有沒有試過一早起床，刷牙時發覺牙齦紅腫，碰一碰都疼？這其實不是一個小問題，而是牙齦健康發出的警報。牙齦發炎，其實在悄悄侵襲著您口中的每一寸土地，甚至向著更深層的組織—骨頭前進。在這篇文章中，我們將細說牙齦發炎的一切秘密：它是如何形成的，又如何在不知不覺中對我們的日常生活造成影響。
了解牙齦發炎的症狀及原因
當牙齦發炎時，口腔中會出現泛紅、腫痛、出血，甚至是口臭和牙齦萎縮。這些症狀，有如一個個警告信號，告訴我們口腔出現了大問題。特別是在刷牙或使用牙線時，如果牙齦「流血」抗議，那麼就更要多加關注了。有時候，牙齦發炎甚至會導致喉嚨痛或是淋巴結腫大，後果不能忽視。
那麼，是什麼原因導致了牙齦發炎呢？「幕後黑手」多數是不良的口腔衛生習慣。當牙齒沒有被徹底清潔，例如定期洗牙，牙菌斑和細菌就會蓬勃發展，引發發炎。有時候，智齒長歪或牙齒間隙太闊，令食物殘渣容易積聚，就更易引致問題發生。此外，我們的身體荷爾蒙也可能是搗亂分子，尤其是在青春期、懷孕或更年期，牙齦變得異常敏感，亦容易發炎。
藥物的副作用有時也會讓牙齦「無辜」受罪。某些藥物，如血壓藥（鈣離子阻斷劑）、免疫力抑制劑、抗癲癇藥等可能會導致牙齦異常增生，而口服避孕藥等可能會增加牙肉發炎出血嘅機會。
牙齦發炎的危害及必須重視的原因
當您的牙齦開始炎症，這小小不適可能導致牙齒鬆動甚至失去牙齒的重大危機，如果牙齦發炎未能及時治療，可能會導致牙齒損失、口臭、嚴重的疼痛和感染，是一個健康的警鐘。後果包括：
1)健康的風險
牙齦發炎可能是更深層次疾病的信號，例如與糖尿病、心臟病等有潛在聯繫。要留意，長期忽視牙齦問題可能導致嚴重的口腔健康問題。
2)牙周炎
牙周炎是牙齦發炎的進一步發展，會導致牙齦和骨骼的損害。這可能會導致牙齒鬆動甚至脫落。
3)牙齒脫落
未治療的牙周炎可能會導致牙齒脫落，這不僅影響口腔健康，還會影響咀嚼和說話功能。
4) 外觀的影響
牙齦發炎可能導致牙齦萎縮和牙齒脫落對外觀造成的影響，一個健康亮麗的笑容往往是第一印象中最吸引人的部分。
4種牙齦發炎的預防方法
以下是牙醫推薦的五種有效預防牙齦發炎的方法：
- 定期刷牙：每天早晚各刷一次，不僅僅是走過場，而是要用正確的方法，溫柔且全面地清潔每一顆牙齒。
- 使用牙線：牙線能夠進入牙齒間隙，將刷牙時無法觸及的食物殘渣和牙菌斑一網打盡。
- 規律檢查：牙齦需要定期由專業人士檢查，每半年至少進行一次牙齦健康檢查，及時發現問題，預防炎症。
- 保持良好生活習慣：充足的睡眠和減少壓力有助於整體健康，同時也有利於牙齦健康。
除了以上的方法，改善不良的口腔衛生習慣也是預防牙齦發炎的重要一環。例如，吸煙者應考慮戒煙，因為吸煙會增加牙齦疾病的風險。同時，避免使用可能引起牙齦問題的藥物，或在醫生的指導下更換藥物，這也是維持牙齦健康的關鍵一步。
當然，就算是最堅實的城牆，在日復一日的風雨侵蝕下也會出現裂縫。因此，定期檢查牙齦健康的重要性不容小覷。透過專業牙醫的定期檢查，可以早期發現牙齦的微小變化，並採取相應的預防措施，阻止炎症的發生。
牙齦發炎的治療方法
當牙齦發炎變得紅腫、熱痛，及時的治療就能迅速拯救你的口腔健康。那麼，如何有效治療牙齦發炎呢？這裡有幾招妙計，讓你的牙齦回復到昔日的健康。
- 口腔清潔：勤洗牙，健牙齦，每日刷牙和使用牙線是消除牙菌膜的基本功，要知道牙菌膜就是造成牙齦發炎的罪魁禍首。
- 專業清潔：找牙醫洗牙，有助於去除那些藏匿在牙齦邊緣的牙結石，可以扭轉牙齦炎的影響
- 抗生素治療：在某些情況下，牙齦發炎可能需要抗生素來對症下藥，尤其是當發炎情況嚴重時，抗生素可以幫助你的身體打敗那些頑固的細菌。
內容提供：
張嘉熙牙科醫生
